関節痛のマッサージいろいろ
その原因や予防法などの情報を紹介。そのほかステッキや運動 マッサージなども掲載してます。
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通販や電気器具店には、様々なマッサージ機が並びまた、スーパーやデパートなどにもツボ押しグッズやゲルマニュームなど
など、数えればキリが無いほどです。
またサンダルやスリッパにツボ押し機能のイボイボがついたものまで大変な種類になり
ますね。
こういったものは気軽に出来る反面、わざわざお金をかけて購入しなくても、部屋の中を探せば代わりになりそうな
ものがあるのです。
ツボを刺激するには、ゴルフボール、ヘアブラシ、ヘアピンなど、また腰痛や関節痛で膝や腰を暖めたい
時には、使い捨てカイロやヘアドライヤーも使えます。
しかし、ヘアドライヤーはくれぐれも注意してください、やけどにな
る事もありますよ。
また背中や腰、肩など自分で届かないところは家族に手伝ってもらいましょう、病院では緊張していても
家なら、リラックスして家族との会話も増えるのでは？
しかし、痛みの強いときには、医師の指示に従って病院で治療をして
もらいましょう。
東洋医学と西洋医学を適度に使い分けて、痛みの少ない楽しい生活をしてください。
かかりつけのお医者さんなどにオススメのマッサージ方法なんかをきいてみるのもいいかもしれませんね。
